Dopo aver verificato che la retta di equazione $y=-6 x-1$ è tangente in un punto $A$ alla parabola di equazione $y=x^2-4 x$, determina l'area del triangolo $A V F$, dove $V$ e $F$ sono rispettivamente il vertice e il fuoco della parabola. $\left[A(-1 ; 5) ; \frac{3}{8}\right]$