es 15 (SPORT) non riesco proprio a trovare la soluzione

Lo credo bene!
Si trova dopo aver cercato, ma tu non devi fare ricerca: già altri la fecero nei secoli scorsi.
Tu devi solo svolgere un esercizio, dimostrando di
* CONOSCERE le definizioni delle entità rilevanti per il problema (misure di tempo e loro equivalenze, misure di angoli e loro equivalenze) e delle relazioni fra di esse;
* AVER COMPRESO i significati sia delle entità che delle loro interrelazioni;
* SAPER APPLICARE a un caso concreto ciò che conosci ed hai compreso.
Altrimenti vuol dire che hai studiato male e in fretta: devi ripassare con più calma.
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Applicando le definizioni ai dati forniti si hanno i valori richiesti.
Periodo: T = (1/4 h)/(10 giri) = (3600/4 s)/(10 giri) = 90 s/giro
Frequenza: f = 1/T = 1/90 giri/s = 1/90 Hz
Velocità angolare: ω = 2*π*f = (2*π rad/giro)*(1/90 giri/s) = π/45 ~= 0.0698 rad/s